Μετάβαση στη λίστα
Μαθήματα για παιδιά στην Αθήνα

Royal Academy

Muay Thai (μαθήματα) · Λυκόβρυση

Για τον φορέα

Η προπόνηση Muay Thai και Kick Boxing της ακαδημίας περιλαμβάνει ζέσταμα, σκιαμαχία, μάθημα τεχνικής, προπόνηση με μαξιλάρια με τους προπονητές, προπόνηση με σάκο και διατάσεις αποθεραπείας. 1
+72 3 4 5 6 7 8
Το sparring είναι ελεγχόμενο και εξαρτάται από το επίπεδο κάθε μαθητή και το διάστημα που ασχολείται με το άθλημα. 7 9

Βασικά στοιχεία

Ηλικίεςέως 12 ετών 18
ΩράριοΔευτέρα, Τετάρτη 16:00–21:30· Τρίτη, Πέμπτη 13:00–14:00, 19:00–21:30· Παρασκευή 13:00–14:00, 16:00–21:30· Σάββατο 17:00–18:30· Κυριακή κλειστό 11
+612 13 14 15 16 17
Τιμή50 € ανά μήνα 19
ΔιεύθυνσηLeof. Sofokli Venizelou 76, Likovrisi 141 23 10

Ο φορέας δεν δημοσιεύει ημέρες και ώρες τμημάτων ούτε αν κάνει δοκιμαστικό μάθημα.

ΠΑΙΔΙΚΟ ΕΩΣ 12 ΕΤΩΝ 18

Ηλικίεςέως 12 ετών 18
Τιμή50 € ανά μήνα 19

Χώροι και ωράριο

Royal Academy

Leof. Sofokli Venizelou 76, Likovrisi 141 23 10

Ωράριο 11
+612 13 14 15 16 17
Δευτέρα, Τετάρτη16:00–21:30
Τρίτη, Πέμπτη13:00–14:00, 19:00–21:30
Παρασκευή13:00–14:00, 16:00–21:30
Σάββατο17:00–18:30
Κυριακήκλειστό

Λυκόβρυση

Χάρτης

Πηγές των στοιχείων

  1. www.royalacademy.gr · δημοσίευση του φορέα
    1. Η προπονηση Muay Thai – Kick Boxing περιλαμβανει τα παρακατω:
    2. Ζέσταμα: Ελαφρύ τρέξιμο, σχοινάκι, διατάσεις. Το ζέσταμα είναι πολύ σημαντικό προκειμένου να προετοιμαστεί το σώμα
    3. Σκιαμαχία (Shadow): Η σκιαμαχία βοηθά στην ανάπτυξη νευρομυϊκής εξοικείωσης στην εκτέλεση διαφόρων κινήσεων στις πολεμικές
    4. Μάθημα Τεχνικής: Επίδειξη διαφόρων τεχνικών σε αντιστοιχία με το επίπεδο των μαθητών και συνδυασμοί τεχνικών
    5. Προπόνηση με «μαξιλάρια» (Pad work): Τουλάχιστον 3 γύρους κτυπώντας μαξιλάρια προπόνησης με τους προπονητές, επικεντρώνοντας
    6. Προπόνηση με σάκκο (Bag work): βελτίωση τεχνικής και δύναμης.
    7. Sparring: Ελεγχόμενη μάχη ανάλογα με το επίπεδο του κάθε μαθητή και το διάστημα που ασχολείται
    8. Αποθεραπεία: Διατάσεις για τη βελτίωση ευλυγισίας και αποθεραπεία του σώματος απο την προπόνηση.
    9. με το άθλημα.
    10. ΠΑΙΔΙΚΟ ΕΩΣ 12 ΕΤΩΝ
    11. • 50€ τον μήνα για τους ανήλικους
  2. www.google.com/maps · καταχώριση Google
    1. Leof. Sofokli Venizelou 76, Likovrisi 141 23
    2. Παρασκευή 13:00–14:00, 16:00–21:30
    3. Σάββατο 17:00–18:30
    4. Κυριακή κλειστό
    5. Δευτέρα 16:00–21:30
    6. Τρίτη 13:00–14:00, 19:00–21:30
    7. Τετάρτη 16:00–21:30
    8. Πέμπτη 13:00–14:00, 19:00–21:30